GÉRER SES ÉMOTIONS

Gérer ses émotions, qu’il s’agisse de stress, d‘angoisse, d’anxiété ou de crises d’angoisse, nécessite un ensemble de stratégies pour trouver l’équilibre intérieur et la paix d’esprit.
Vous pouvez apprendre à gérer vos émotions avec certains praticiens et les évacuer rapidement avec d’autres.